ib4(いぶし)銀太の徒然ブログへようこそ^^

アラサーサラリーマンが2021年7月7日、体重107.0kgからダイエットを開始!

糖質制限ダイエットを中心に食事管理・少し運動を織り交ぜながらダイエットしています。

ダイエット以外にも料理や生活のことも記事にしていますので、良かったらのぞいていってください。

2ヶ月目ー13.8kg“100日で15kg減量企画!”100日ダイエット60日間の棚卸し

ギンギン!Ib4銀太です。 この記事は、100kg超えの30代独身サラリーマンが100日後に目標体重である92.0kg(企画当初107.0kg)まで減量するリアルドキュメントである。 可能な限り、あり ...

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100日ダイエット

2ヶ月目ー13.8kg“100日で15kg減量企画!”100日ダイエット60日間の棚卸し

2021/9/13

ギンギン!Ib4銀太です。 この記事は、100kg超えの30代独身サラリーマンが100日後に目標体重である92.0kg(企画当初107.0kg)まで減量するリアルドキュメントである。 可能な限り、あり ...

100日ダイエット

4週目ー7.8kg“100日で15kg減量企画!”100日ダイエット30日間の棚卸し

2021/9/13

ギンギン!Ib4銀太です。 この記事は、100kg超えの30代独身サラリーマンが100日後に目標体重である92.0kg(企画当初107.0kg)まで減量するリアルドキュメントである。 可能な限り、あり ...

100日ダイエット

3週目ー“100日で15kg減量企画に挑戦中!”100日ダイエット21日間の棚卸し。

2021/9/13

これは、100kg超えの30代独身サラリーマンが100日後に目標体重である92.0kg(企画当初107.0kg)まで減量するリアルドキュメントである。 可能な限り、ありのままをさらけ出していくので、初 ...

100日ダイエット

2週目ー"100日で15kg減量企画に挑戦中!"100日ダイエット14日間の棚卸し。

2021/9/13

これは、100kg超えの30代独身サラリーマンが100日後に目標体重である92.0kg(企画当初107.0kg)まで減量するリアルドキュメントである。 可能な限り、ありのままをさらけ出していくので、初 ...

100日ダイエット

1週目ー"100日で15kg減量企画に挑戦中!"100日ダイエット7日間の棚卸し。

2021/9/13

これは、100kg超えの30代独身サラリーマンが100日後に目標体重である92.0kg(企画当初107.0kg)まで減量するリアルドキュメントである。 可能な限り、ありのままをさらけ出していくので、初 ...

ほんとにおいいしいの?シリーズ

ほんとにおいしいの?第3弾ーnamiさんのハンバーグとミートソース作ってレビューしてみた

2021/9/11

ハィ!!∩(`・ェ・´)∩ 大好評企画「ほんとにおいしいの?」シリーズ第3弾。 今回は「目覚めよスラッカー」を運営されているnamiさんの記事に注目しました! なぜ注目したかと言いますと・・・ ひき肉 ...

ほんとにおいいしいの?シリーズ

ほんとにおいしいの?第2弾ー転勤族のやまちゃんちのステーキ作ってレビューしてみた

2021/9/11

ネットに溢れる情報って多いですよね。 ブログで紹介されている情報が「ほんとにおいしいか」試してみないと気が済まないんです。 今回はこのような記事を見つけました。 み、見るからにおいしそうなステーキです ...

ほんとにおいいしいの?シリーズ

ほんとにおいしいの?プロテインスイーツ2選-作ってレビューしてみた-

2021/9/11

ダイエット中でも甘いもの食べたいですよね。 ダイエットする上で食事管理は必須中の必須。 たんぱく質をたくさん摂取して、「脂質か糖質」 どちらかの摂取量を減らす方が多いのではないでしょうか? かくいう私 ...


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